そろそろ冬本番！忘年会！クリスマス会！お正月！

でも、メタボが心配な方はA&Dの

「体重のおはなし」をご一読ください

2021/11/25（木）

　 　様

こんにちは。
計測・計量・医療・健康機器メーカーの株式会社エー・アンド・デイです。

メールマガジン第182号は、A&Dのホームページに掲載している「50gデイリィダイエット 体重のおはなし」の第2回ご案内です。

50gデイリィダイエットとは……

朝と夜の1日2回、測った体重を記録し、毎日の生活を見直すことにより、効果を発揮するダイエット方法です。

そろそろお鍋が恋しい季節になってきましたね。

てっちり（ふぐ鍋）、キムチチゲ、豆乳鍋、寄せ鍋、もつ鍋、水炊き……う～ん、想像するだけでお腹がすいてきます。

来週あたりから、忘年会の予定が入っていませんか？

そしてあれよあれよという間にクリスマス、お正月。

でも、ずっと外食を控えていた反動に注意しないといけませんね。

A&Dは医療・健康機器メーカーとして、みなさまの健康的なくらしにお役に立てるよう、ホームページに「50gデイリィダイエット 体重のおはなし」を掲載しています。

今号を含めてあと2回のメルマガに分けて紹介しますので、お友だちにもご一読をオススメしてみてはいかがでしょうか？

◆ 50gディリィダイエット 体重のおはなし　第2回 ◆

体重増加の一番の原因は、食事で摂取するエネルギーの過剰にあります。

食べていないつもりでもカロリーオーバーになり、気がつかないうちに体重が増えていることが多いのが現実です。

そこで、無意識に存在している「太るきっかけ」を「記録」という目に見えるカタチにしたものが『自己評価管理法』と呼ばれる方法を取り入れた『50gデイリィダイエット』です。

詳しくはこちら

1日2回、朝と夜の体重をはかって、毎日グラフにつけましょう。

基礎体重を1日50gずつ減量できれば、1か月で1.5kgの減量に成功することになります。

しかし、食事制限だけのダイエットでは筋肉も落ちてしまいます。

筋肉量を減らさないためには、手軽に始められるウォーキングが最適です。1日8,000～10,000歩を目標に歩いてみましょう。

詳しくはこちら

毎日記録しているグラフの折れ線がジグザグを描きながら少しずつ右下がりになっていくことで、ダイエットに成功している実感が得られます。

グラフの動きを見ながら「体重が増えた理由」、「体重が減った理由」など、1日の行動を振り返り、メモすることがダイエット成功の秘訣です。

詳しくはこちら

「50gデイリィダイエット 体重のおはなし」の最終回は、12月下旬のメルマガを予定しています。お楽しみに！

A&Dは、用途に応じて各種の医療・健康機器をご用意しています。

詳しくはこちら

A&Dは健康経営宣言を行い、健康優良法人2021の認定を受けています。

詳しくはこちら

◆ メディア掲載情報 ◆

A&Dの検定付きはかり 内蔵分銅型電子天びん「GX-A-Kシリーズ（A&D Apollo）」とデジタルマルチメーター「AD-5504」の記事が、日刊工業新聞の『新製品情報』11月号に掲載されました。

• 発行元：日刊工業新聞社
• 発行部数：30,000部

掲載記事はこちら

検定付きはかり 内蔵分銅型電子天びん「GX-A-Kシリーズ（A&D Apollo）」

目量0.01g～

分銅内蔵なので、いつでも高精度計量

• 測定方式：電磁平衡式
• 精度等級：2級
• 新開発のセンサ方式により、高速応答・高分解能を実現

詳しくはこちら

デジタルマルチメーター「AD-5504」

コンパクトで持ちやすく、さまざまな機能を搭載

• 3999カウント表示
• オートレンジ機能
• 表示ホールド機能

詳しくはこちら

お見積りや納期につきましては、お取り引きのある代理店にお問い合わせください。代理店がご不明の場合は、お近くのA&Dまでお問い合わせ願います。

https://www.aandd.co.jp/support/contactus.html

エー・アンド・デイから毎月3～4回、メールマガジンを発行いたします。

医療・健康機器から計測・計量機器、試験機まで、弊社の“はかる”幅広いジャンルのお役立ち情報にご期待ください。

メルマガバックナンバー

A&Dのウェブサイトにてメルマガのバックナンバーを掲載しております。弊社の“はかる”幅広いジャンルのお役立ち情報にご期待ください。

今すぐみる　＞

「WAY」バックナンバー

A&D情報マガジン『WAY（ウェイ）』は、当社製品がユーザー様にどのようにお役に立てているかについて、インタビューを通じてお知らせする情報マガジンです。

今すぐみる　＞